Wat houdt een rebozo massage workshop in?

Heb je tijdens de zwangerschap last van bekkenpijn of pijn in de onderrug? Wil je bewust leren ademhalen en loslaten en ontdekken hoe de rebozo jou daarbij tijdens de zwangerschap en geboorte kan helpen? Wil je een verbinend moment met je partner en baby? Gedurende een uur verdiepen we ons in allerlei (massage)technieken met de rebozo, een lange handgeweven doek uit Mexico die al eeuwen daar door vroedvrouwen/doula's wordt ingezet als massagedoek, draagdoek, sjaal, ... Deze technieken worden aangeleerd aan de partner, dus die is er ook best bij! 

We maken kennis en beginnen met een kort gesprekje over hoe je zwangerschap loopt en waar je eventueel fysiek last van hebt. Nadien gaan we heel praktisch aan de slag. Je leert de voornaamste technieken en hoe en wanneer je die kan inzetten tijdens jouw zwangerschap en tijdens de bevalling. Eventueel combineren we dit nog met een aantal spinning babies oefeningen (een techniek om jouw baby'tje in de optimale positie te brengen voor de geboorte). 

Praktisch

Een sessie duurt gemiddeld 60 à 90min. Ik kom langs bij jullie thuis (tot 15km buiten Gent). Jullie voorzien best een yogamatje en gemakkelijk zittende kledij. Ik breng zelf rebozo's mee om te oefenen. Een rebozo aankopen kan via deze link. 

De kostprijs bedraagt 90 euro (een gedeelte kan terugbetaald worden door jouw mutualiteit - klik hier voor meer info).
Woon je verder dan 15km buiten Gent? Dan ben je heel welkom bij me thuis in Gentbrugge! Ik kan me vaak op woensdagen overdag vrijmaken, maar stuur me zeker een berichtje en dan zoeken we een geschikt moment. 
Best te boeken vanaf 32 weken zwangerschap. Eventuele partner graag ook mee aanwezig. 

Heb je interesse in een rebozo massage workshop? Laat me hieronder jouw woonplaats en een aantal beschikbare data weten en dan neem ik zo snel mogelijk contact op.